Personnes ressources et prestations internes à la HEP-VS
| Quoi/Qui | Adresses | Rôle | Langue |
|---|---|---|---|
| Personnes de confiance interne | Isabelle.betrisey@hepvs.ch Andrea.boltshauser@hepvs.ch | Situations de harcèlement | FR/D |
| RH | Pascale.buehler@hepvs.ch | Responsable des ressources humaines | FR/D |
| FMEP | Patricia.juillard@fmep.ch | Situations de mobbing, harcèlement. Soutien, médiation. Protection juridique. | FR/D |
| Programme MIAM-MIAM | Infos dans la NL | Activités ponctuelles de promotion de la santé | FR/D |
Services ou ressources externes en Valais
| Le site de référence | LIEN | DESCRIPTION | LANGUE |
|---|---|---|---|
| Réseau entraide valais | https://www.revs.ch/fr/ | Plateforme d’information pour les situations de souffrance psychique. Annuaire répertoriant toutes les ressources disponibles, classées par thématiques et types de prestations (site en français et en allemand) | FR/D |
Quelques adresses utiles
| Quoi/Qui | Adresses | Rôle | Langue |
|---|---|---|---|
| Urgences psychiatriques de l’hôpital du Valais | 0800 01 22 10 | Urgences médicales. | FR/D |
| La main tendue | 143 https://www.143.ch/fr/ | Point de contact de premier secours émotionnel. | FR/D/I/EN |
| Urgences vitales | 144 | Premier recours en cas d’urgence vitale, aide médicale d’urgence. | FR/D |
| Parpas | 027 321 21 21 (français) 027 203 08 08 (allemand) https://www.parspas.ch/ | Association valaisanne pour la prévention du suicide | FR/D |
| Le médecin traitant | https://www.smvs.ch/ | Annuaire des médecins de la Société Médicale du Valais | FR/D |
| Les pharmacies | https://www.pharmavalais.ch | Société valaisanne de pharmacie | FR/D |
Quelques outils et applications numériques de promotion de la santé psychique et/ou physique
| Nom | Logo | Fonction | Langue |
|---|---|---|---|
| Respirelax |  | Cohérence cardiaque | multilingue |
| Respiroguide |  | Cohérence cardiaque | multilingue |
| Petit bambou |  | Programme de méditation, respiration, sophrologie, hypnose…. | FR |
| Freeletics |  | Workouts intensifs et entraînements individuels | multilingue |
| Fizzup |  | Activités physiques, nutrition | multilingue |
| Asana Rebel |  | Activités physiques, yoga, méditation | multilingue |
| Applications de running gratuites proposées par des marques | #1 Strava #2 Adidas Runtastic #3 Nike Run Club #4 Asics Runkeeper #5 Sportrative #6 Decathlon Coach | Running | Différentes langues selon les applis |
(Lien vers un Mémento pour Bien choisir son appli santé : MEMENTO Choisir son appli santé )
Aspect financier
Certaines caisses maladies contribuent financièrement via le compte santé (à des fitness, des club sportifs, …)
Les Clubs sportifs des communes et les sociétés locales sont souvent très abordables financièrement.
Ne pas oublier l’éventail d’activités gratuites et facilement accessibles : toute activité dans la nature (marche, course, escalade, natation, vélo, circuits Urban training, …, fitness extérieurs, parcours Vita, ….)
Une initiative de la déléguée à la santé au travail et dans les études, 2025